蓝莓味道酸甜，营养价值极高，受到很多人的喜欢。下面小编为大家介绍蓝莓是最好的抗氧化水果吗？蓝莓花期不开花是什么情况？
蓝莓是最好的抗氧化水果吗
蓝莓并不是最好的抗氧化水果，可能山楂、石榴这些水果的抗氧化能力更强。
蔬菜水果之所以具有良好的抗氧化能力，是因为含有十分丰富的天然抗氧化物质，除了传统的抗氧化营养素β-胡萝卜素、维生素C、维生素E外，还有多酚类物质，多酚类物质的抗氧化能力远高于维生素C、维生素E。很多研究表明，蔬菜水果的总酚含量与抗氧化能力成正比，含量越高抗氧化能力越高。
黄酮类是果蔬中最常见的一种多酚，含量最高的是石榴、山楂、红提等，按照抗氧化能力排序为山楂最强，冬枣、番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、玛瑙石榴等次之，西瓜和柿子最弱，而且大部分水果的果皮、果仁部分的抗氧化活性高于肉质部分。
蓝莓主要是含有丰富的花色苷，这种物质也具有抗氧化的作用，同时还有抗癌和改善视力等生物活性，但是多酚类物质的抗氧化能力可能更甚一筹。
如果只追求抗氧化能力，不妨多吃一点山楂。蓝莓虽然也有抗氧化的作用，但是对于山楂、石榴这些水果，还是稍逊一筹。
蓝莓花期不开花是什么情况
这里面其实有很多的原因，但是主要的原因也就是这几个。
你买对苗子了没有，果树苗子之类的购买的时候一定要谨慎，这一类的植物很难保证质量，等发现的时候都已经过了好长时间了，如果你想去找售后，我都怀疑那些店还在不在了？还是到熟悉的市场去购买，心里还稍微踏实一点。买的假苗子，可能一直都不会开花，还浪费了精力和时间。
盆栽的蓝莓，最好是选择土瓦盆，这种盆虽然外观不太好看，但是透气透水的效果是别的盆没法比的。盆土一定选择透气透水的土，蓝莓对土壤要求很高，酸性土壤，ph值在4-5之间。低于这个酸度，蓝莓仅能勉强的生长而已。
施肥也是开花很重要的，如果养分不够，也是难以开花的。如果开春的时候，没有上有机肥。春末，初夏的时候一定要早追肥，其中磷，钾，锌，镁，硼，这几样元素是不能少的，如果少了这几样元素，那也就没法开花结果了！
含氮的肥料一年当中使用一次就好，还是以有机肥为主。不要让株体过于徒长，枝条过于旺盛之后，就不会开花了，所有的养分都供应给枝条了！
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